Lody czekoladowe, ciekawa książka, inspirująca gra przygodowa, spotkanie z przyjaciółmi – to niewielkie rzeczy i aktywności, które przyczyniają się do poprawy naszego samopoczucia. Pozytywny nastrój pozwala nam na lepszy odbiór otaczającej rzeczywistości, a także przedstawia nas jako osoby otwarte, komunikatywne i chętne do tworzenia relacji.