Niepozorne z zewnątrz, zaskakujące od środka – Funzeum w Gliwicach to miejsce, które nieustannie zaskakuje. Z jednej strony jest nowoczesne, pełne technologii, barw i multimedialnych instalacji. Z drugiej – przypomina o tym, co najważniejsze: że świat najlepiej odkrywa się z ciekawością dziecka.
Tu wszystko zostało zaprojektowane z myślą o eksploracji – przez ruch, dotyk, dźwięk, obraz. Nie chodzi o to, by patrzeć i iść dalej. Chodzi o to, by się zatrzymać, wejść w interakcję i poczuć: „to jest inne”.
Autor: Materiały partnera
Aktywność fizyczna ma duży wpływ na wiele aspektów życia. Nawet niewielka dawka codziennego ruchu może sprawić, że zauważysz zarówno zmiany fizyczne, jak i te w samopoczuciu. Jakie korzyści dla zdrowia psychicznego może przynieść uprawianie sportu? Sprawdź!
Kiedy dni stają się krótsze, a niebo zasnuwa się ciężkimi chmurami, wiele osób zaczyna odczuwać spadek energii i obniżony nastrój. To zupełnie naturalne – nasz organizm jest biologicznie zaprogramowany do czerpania korzyści ze światła słonecznego. Słońce wpływa na produkcję serotoniny, znanej jako hormon szczęścia, oraz reguluje nasz rytm dobowy, pomagając w utrzymaniu zdrowego snu. Niestety, w okresie jesienno-zimowym dostęp do naturalnego światła jest ograniczony, co może skutkować zmęczeniem, sennością, a nawet sezonowym obniżeniem nastroju.
W tym stresującym i zabieganym świecie szukasz sposobów na zachowanie równowagi psychicznej? Jednym z prostych i efektywnych rozwiązań jest aktywność fizyczna. Regularne ćwiczenia przynoszą korzyści nie tylko naszemu ciału, ale i umysłowi. Dowiedz się dlaczego.