Sprawność fizyczna osób z zespołem Downa

Okiem specjalisty

Sprawność fizyczna jest niezwykle istotna, jeśli zależy nam na prowadzeniu zdrowego, higienicznego trybu życia. W poprzednim artykule dotyczącym aktywności fizycznej osób z niepełnosprawnością wspomniałem, że oddzielny artykuł poświęcę sprawności fizycznej osób z zespołem Downa. Moje pierwsze spotkanie z dziećmi reprezentującymi tę grupę było dla mnie dużym zaskoczeniem. Miałem przed sobą grupkę dzieci z nadwagą, a nawet otyłością, jednak poziom ich gibkości oraz siła zrobiły na mnie duże wrażenie. Na wstępie należy zauważyć, że dzieci z zespołem Downa mogą należeć do jednej z dwóch grup: grupy osób sprawnych, chętnie podejmujących wysiłek fizyczny lub do grupy osób unikających ruchu, ale lubiących zadania wymagające skupienia uwagi.

Zdaniem niektórych badaczy zdarzają się również osoby łączące w sobie te dwie cechy, które w zasadzie nie lubią ruchu, ale pewne ćwiczenia lub dyscypliny sportowe sprawiają im ogromną przyjemność i chętnie podejmują wysiłek. Bez względu na to, z reprezentantami której z grup będziemy mieli do czynienia, musimy pamiętać o tym, że dzieci dość szybko się męczą i 45-minutowe zajęcia mogą być dla nich zbyt dużym wyzwaniem. Myślę, że 30 minut wysiłku będzie dla nich w zupełności wystarczające. Jeśli przyjdzie nam prowadzić zajęcia ogólnorozwojowe dla grupki takich dzieci, całkiem możliwe, że w jednej grupie będziemy mieć do czynienia zarówno z osobami lubiącymi ruch, jak i takimi, które wolą w tym czasie pójść spać. Rozwiązaniem może być proponowanie różnorodnych ćwiczeń – po zajęciach wymagających nieco większego wysiłku wprowadźmy zadania wymagające skupienia. Warto dać naszym podopi...

Pozostałe 90% treści dostępne jest tylko dla Prenumeratorów

Co zyskasz, kupując prenumeratę?
  • 6 wydań magazynu "Terapia Specjalna"
  • Dostęp do wszystkich artykułów w wersji online
  • ...i wiele więcej!

Dołącz do 5000 + czytelników, którzy nieustannie pogłębiają swoją wiedzę z zakresu pracy z dziećmi, młodzieżą i dorosłymi o specjalnych potrzebach edukacyjnych.

Otrzymuj co 2 miesiące bank pomysłów z oryginalnymi, autorskimi scenariuszami do różnych zaburzeń rozwoju i zachowania wraz z gotowymi kartami pracy. Rozszerzaj swój warsztat i poznawaj gotowe metody pracy do wdrożenia od zaraz.

440 artykułów online
7 lat doświadczenia
Dostęp online i offline
45 numerów archiwalnych
12 filmów szkoleniowych
35 autorów – specjalistów
Terapia Specjalna • Prenumerata już od 399 zł/rok

Przypisy

    POZNAJ PUBLIKACJE Z NASZEJ KSIĘGARNI