Jak w przebodźcowanym świecie pomóc dzieciom łatwiej się koncentrować, nawiązywać przyjaźnie i poczuć się lepiej

Rodzice dostają informacje od nauczycieli, że ich dziecko nie potrafi się skupić, przeszkadza w zajęciach, wchodzi w konflikty z innymi i często je inicjuje, jest albo bardzo pobudzone, albo apatyczne. W domu rodzice widzą, że dziecko ma problem z wyciszeniem przed snem i zasypianiem, trudności z porannym wstawaniem, a potem jest rozdrażnione przy ubieraniu lub/i jedzeniu. Poranki są trudne, wszyscy są zdenerwowani i w pośpiechu, i nie bardzo wiadomo, co z tym zrobić. Pada pytanie od nauczycieli: „Może dziecko ma zaburzenia integracji sensorycznej?". I rodzice dostają polecenie, by udać się na diagnozę SI. 

Warto przeprowadzić diagnozę z dużą uważnością na dziecko, by zobaczyć, z czego może wynikać jego rozkojarzenie i rozproszenie. A czynników może być bardzo wiele. Moim największym zaskoczeniem było, gdy zapytałam apatyczne dziecko (które w szkole miało łatkę „leniwego”), co dzisiaj jadło. Odpowiedź bardzo mnie zaskoczyła, tym bardziej, że dziecko było u mnie po południu. Otóż chłopiec zjadł w szkole rogalik z czekoladą. I często dostawał taki rogalik, bo lubi. Tylko że on po prostu był głodny i nie miał energii na uważanie, skupienie i uczenie się w szkole. On nawet nie miał energii na proponowane zabawy i aktywności ruchowe. Bez „paliwa” ani ciało, ani mózg nie mogą pracować optymalnie. 

Najpierw zaproponowałam chłopcu, by napił się wody, dodając, że jego mózg będzie lepiej pracował. Poczęstowałam go bananem, chociaż byłoby lepiej, gdyby po prostu zjadł obiad. Mama powiedziała, że dziecko po szkole domaga się… słodyczy, a nie obiadu. Mamy tu błędne koło – chłopcu brakuje energii, więc chce ją dostać szybko w postaci ciastek i czekolady. Szybki wzrost energii powoduje, że przez chwilę czuje się dobrze, ale poziom tej energii szybko spada i pojawia się rozdrażnienie, wygłupy, błaznowanie, a to wszystko powoduje trudności z regulacją i wyciszeniem, a przecież trzeba usiąść do lekcji i się skupić. Pojawia się stres, który potem nie pozwala usnąć, efektywnie się zregenerować i rano wstać wyspanym. Jak więc wyjść z tego błędnego koła?

Czynników jest wiele. W tym przypadku po konsultacji z mamą zaczęliśmy dość nietypowo, czyli od wprowadzenia do menu chłopca zdrowych przekąsek, by zniwelować duży głód i brak energii (nie był jeszcze gotowy na bardziej pożywne śniadanie). Rano zjadał kilka orzechów (tyle był w stanie), do szkoły dostawał kabanosy lub mały, żółt...